高考前饮食有什么讲究

高考前饮食要注意什么？今年高考临近，高考考生该如何科学饮食成为很多家长关心的问题。营养专家指出，考生饮食要清淡、营养、规律。家长切忌给考生过量喂食，也不要盲目服用保健品，以免增加考生肝脏、肾脏的负担。湖南省人民医院临床营养科营养师蔡华说，“越是临近考试，家长就越要等我继续。”

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高考前有什么饮食禁忌吗？今年的高考日益临近。高考考生如何科学饮食成为很多家长关心的问题。营养专家指出，考生饮食要清淡、营养、规律。家长切忌给考生过量喂食，也不要盲目服用保健品，以免增加考生肝脏、肾脏的负担。湖南省人民医院临床营养科营养师蔡华表示，越临近考试，家长剩下的就越多？

考生家长一定要学一下菜谱，做法简单，味道鲜美。每年的高考季，家长们都非常关心孩子的饮食。其实，高考期间，饮食方面不需要太讲究。太油腻的食物会影响消化，但健康营养最重要。这是一道非常简单又营养的菜谱，推荐给考生—— 五妈厨房的鸡蛋豆腐炖鲜贝嫩豆腐就做好了！